SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmm, zostały mi 4 tygodnie siłki do zakończenia 8 tygodniowego cyklu... Zamierzam po tym 8 tygodniowym cyklu masowym zrobić 8 tygodniowy cykl redukcyjny. Pytanie czy warto na redukcji robić trening na siłę, czy np. pracować nad dynamiką? Zmieniony przez - Fizzy w dniu 2014-01-13 23:31:28

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 23:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Panowie, co powiecie na taki cykl ? 1-6 wino tab 40mg ed 1-6 enan 350mg ew 7-18 enan 450mg ew 19-28 prop 150mg eod 19-28 masteron 150 eod 22-29 wino inj 50mg eod W 6, 13 i 21 tyg pojdzie hcg 1000iu eod, na odblok od 27tyg 10000iu hcg po 1000iu eod. Dzień po ostatnim winie 50 clomidu + 20 tamoxu przez 4 tygodnie i w piatym tygodniu tamox solo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2014-01-13 23:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za krótki cykl na krecie dlatego nie było efektów! Jeśli masz prawidłowa dietę to wrzuć raz jeszcze kreatynę (monohydrat lub jabłczan - Vitalmax, Scitec, Universal, Trec) i ciągnij cykl przez 2-3 miesiące.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2014-01-13 22:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 63(poza startowa) 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: (37) - czy wymiary mają tutaj znaczenie ? -klatka: (95) -udo: (57) -talia: (76) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: (1,5-2g na kg masy ciała) -węglowodany: (5,6,7g na kg masy ciała) -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: siłowy 9. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2014-01-13 22:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały wstęp start konkursu wypadł w środku treningu techniką FBW 15/10/5 w przypadku barków idzie wyciskanie stojąc tak to wyglądało do tej pory http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/24/aby8.jpg planem tym polecę maxymalnie do końca lutego, generalnie jest to dość męczący plan więc możliwe że po drodze zrobię z 2-3 dni przerwy później będę [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 21:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •  2014-01-13 poniedziałek - DT        Cykl - 11 / dzień - 15       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,5            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 261           Dieta             3 110           Bilans             -151         DIETA / SUPLE miska dziś czyściutka skończyła mi się pucha BCAA o smaku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 21:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] - WŚ

    Post
    Trening w domu

    [...] wychodzi. 5. Stosowałem już zatrzymania izometryczne, bo łatwo idzie i myślałem nad 2.5 - 5kg na klacie, aby ciężej było. Również wpadł mi do głowy już podział na następny cykl i możliwe, że będę trenował raz przód karku(kładę się na brzuchu i staram się unieść ciało na samej głowie - ciężkie, ale z czasem będzie lepiej tak sądzę), no i tył [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje dziennie 30mg mety i bez odbloku. Kolega mówił ze po T-bomb II miał zaj**iste efekty. Nie wiem czy po mecie wgl coś da ten srodek a cena nie jest mała ,dlatego zastanawiam się czy brać go z metką albo zrobić cykl na tym a pózniej dopiero meta.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2014-01-13 21:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl kreatynowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kombinuj, poleć normalny cykl z 8tyg+ jak z monohydratu byłeś zadwolony to zostań przy nim, albo ew. na cm3 pyknij :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2014-01-13 21:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ten cykl na mecie bedzie wyglądał?ile tyg i ile mg dziennie?jakies pct masz w planach po cyklu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2014-01-13 20:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty metanabolu

    Post
    Doping

    Kiedyś już o tym wspominałem, ale przypomne po raz kolejny : Najwazniejsze jest to kiedy skończysz cykl i pod żadnym pozorem nie kończ w sobotę, bo tego dnia odnotujesz największe spadki. Jeżeli mówimy o centymetrach może to być nawet do 3,5. Najlepszy dzień na kończenie cyklu to poniedziałek wtedy spadki będa najmniejsze ~ 1 cm. Śmieszne? Też [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2014-01-13 18:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za mało wina nic nie zrobisz z tym winem jak coś to tak 1-4 metka 30 mg dziennie 1-4 test 500 mg week 5-15 test 750 mg week 11-17 wino 30 mg dziennie tak bym widział taki cykl zacznij od ułozenia diety bo ta lezy zupełnie pct w ok 7 tygodniu dasz hcg 5000 j.m. rozbite na 3 ienikcje co ok 3 dni potem 15-16 tydzień 10.000 hcg rozbite na min 4 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2014-01-13 16:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl kreatynowy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 18 lat bez 3 miesiecy. Zamierzam za tydzien zaczynać drugi cykl kreatynowy, oczywiście po przerwie. Ostatnio leciałem na kreatynie activlaba. Teraz, postanowiłem zmienić, ponieważ tamta już mi się kończy. Ten cykl zaplanowałem sobie na 4 góra 5 tygodnii. Jednak zastanawiam się, czy tak jak podczas pierwszego cyklu brać kreatyne w każdy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2014-01-13 15:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o PCT

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy):Ektomorfik 12. STAN ZDROWIA: B. Dobry 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak Panowie, możecie mnie wspomóc radą, obecnie kończę malutki cykl prop 2x10mg plus metka od British Dragona ( o mocy tego nie będę się wypowiadał... ) Problem mam z odblokiem okazuje się że chwilowo nie mam dostępu do clostilbegytu ( [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-01-13 14:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl danabol

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak skłonn.do łysienia/nadmiernego owłosienia Witam planuje zrobic pierwszy cykl na danabolu ,na poczatek chcialbym zakupic tak ze 100,150 tabsow. I moje pytanie jest takie czy przy takiej wadze ,moglbym smialo brac? Chce dodac ,ze jem duzo ,ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2014-01-13 13:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening i suple. Ćwiczę systematycznie od 2,5 roku (średnia w tym czasie waha się między 3, a 4 treningi w tygodniu). W ostatnim czasie (4 miesiące), wygląda to tak, że mam cykl treningowy który trwa 5 dni, po czym następuje 1 sporadycznie 2 dni przerwy i jazda od nowa). Wygląda to zasadniczo tak: 1. Klatka (6 czasem 7 ćwiczeń po 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2014-01-13 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKAZA , BIAŁKOWA ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] coś tam z wątrobą , możliwe że zrobiło mi się to od białka ? jadłem przez 3 msc 1 miarke białka z sfd ale jakieś 2msc temu wyjechałem za granice na 2 tyg poszłem w melanż i cykl przerwałem jak wróciłem po 2 tyg znów jadłem białko no i jakieś 3/4 tyg temu przerwałem jeść je możliwe że od braku białka tak sie zrobiło ? Jeśli będzie to skaza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2014-01-13 13:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] flexa.Mój trening opiera się na dużych ciężarach i małej liczbie powtórzen do 5 .Myślicie że zmniejszenie obciążenia będzie przynosiło lepsze efekty podczas stosowania tego suplementu?Ponadto chciałem wejść na cykl kreatynowy,nie będzie szkodziło podczas regeneracji?Czy lepiej będzie wejść dopiero na cykl kreatynowy po tygodniu brania animala?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2014-01-13 13:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w ankiecie, staż na silowni dlugi, okolo 10 lat (systematycznie), przebytych cykli troche było (po pięciu przestalem liczyc:p) teraz skonczylem cykl deka meta enan. Chce juz powoli kompletować apteczke na kwiecień. Mianowicie, interesuje mnie sucha masa i rzeźba. środki które mi sie nasuwają to napewno trenbolon, clenbuterol, efedryna, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2014-01-13 12:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z penisem

    Post
    Doping

    kolega napisał mi na pw o pomoc więc wklejam generalnie moj ostatnio cykl to deca 250 15/ml tesc 250 /15 ml tesc z deca co 3 dzien / 1 ml pozniej hcg 1 strzal 2 tys jednostek a pozniej po 1 i na koniec clomid 2 tabs a pozniej po 1

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2014-01-13 12:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)